YODAMA - La sagesse du corps
DANSE
La danse a toujours été une voie de liberté et de guérison, elle unit le corps et l’âme dans le mouvement de la vie.
Je vous propose des pratiques vous permettant de renouer avec votre pouvoir créateur personnel et de trouver une voie d'expression unique et authentique à votre être.
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TANGO ARGENTIN - Danse d’improvisation demandant une connexion intense et magique de 2 êtres
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WEST COAST SWING - Danse en duo joyeuse et créative
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DANSE DES 4 ÉLÉMENTS (Eau / Terre / Feu / Air) - L’union des forces de vie en nous
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DANSE THÉRAPIE - Pratique psycho corporelle d’accompagnement de l’être sur son chemin de vie par le mouvement et la voix spontanée- .
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TRANSE en DANSE - Odyssée de 3 jours pour renaître à sa nature sauvage dans un lieu enchanteur, entre Terre et Eau.
Voir les détails ci dessous
Tango Argentin
Au-delà d’une danse, le Tango Argentin est une école de vie. Il développe :
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notre conscience corporelle et nos capacités de proprioception (capacité à percevoir notre position et les mouvements de notre corps)
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nos qualités relationnelles : écoute, confiance, accueil de l'autre dans sa sphère personnelle, partage, émotions,
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nos qualités d’adaptation constante au changement, de créativité, de décision.
Il est magique !
Tango Argentin
3 FORMULES
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Ateliers ponctuels de 3h "découverte et fondamentaux"
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Cours collectifs de 1h30 au Flep à Coulounieix-Chamiers (proche périgueux)
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Cours particuliers (de une ou plusieurs personnes) de 1h30
Autres formules et lieux possibles sur demande
POUR QUI ? Pour tous ceux qui veulent danser dans la joie et le partage : débutants et expérimentés qui souhaitent revoir les fondamentaux
PAS BESOIN d'être en couple; pendant l'atelier, on alterne les partenaires et les rôles
MÉTHODE :
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Apprendre en s’amusant dans la décontraction et le jeu
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Acquérir des bases techniques solides (en danse, et en tango argentin en particulier)
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Développer la relation à l’autre
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Jouer avec la musicalité
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Déployer vos capacités d’improvisation
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Alterner les rôles (guidé / leader) et les partenaires pour équilibrer les énergies en soi et mieux se comprendre mutuellement
DÉROULE
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Échauffement corporel
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Exercices autour des fondamentaux de la danse (centre, appuis…)
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Exercices autour des techniques spécifiques au tango seul et à 2 (connexion, guidage, pivots, 8, dissociation...)
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Pratique
ATELIERS DÉCOUVERTE et FONDAMENTAUX de 3h
Pour intégrer les enseignements dans la mémoire du corps, plus efficace que plusieurs séances d'une heure !
Durée : 3h de 14h30 à 17h30
Quand ? tous les mois
2025 - Dimanches : 14/09 ; 12/10 ; 23/11 ; 21/12
2026 - Dimanches : 18/01 ; 8/02 ; 15/03 ; 19/04 ; 10/05 ; 7/06
A prévoir :
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Vêtements confortables pour danser et chaussettes (pas de chaussures de tango à Saint Front la rivière)
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Venir 10mn avant
Tarif : 25€/pers / 1 trimestre : 70€/pers
Vous pouvez payer en espèces, chèque, virement (dans la mesure du possible) ou sinon en carte bleue.
Lieu : Saint Front la rivière / déplacement possible (10€ supplémentaire)
COURS COLLECTIFS - à Coulounieix-Chamiers (proche périgueux)
Durée : 1h30 de 20h à 21h30
Quand ? 1 jeudi tous les 15 jours environ
2025 Septembre 2025 : 11 et 18/09
Octobre 2025 : 2 et 9/10
Novembre 2025 : 13 et 20/11
Décembre 2025 : 4 et 18/12
2026 Janvier : 15 et 29/01
Février : 5 et 26/02
Mars : 5 et 19/03
Avril : 2 et 16/04
Mai : 7 et 28/05
A prévoir :
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Vêtements confortables pour danser et chaussettes
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Chaussures de tango ou une paire qui glissent
Tarifs à régler au FLEP (Foyer laïque d'éducation populaire) :
65€ /pers et par trimestre ou 110€ /couple et par trimestre (+ adhésion au FLEP pour 5h de cours)
Non adhérents : 12€/pers sur place auprès du FLEP - prévoir l'appoint
Lieu : Château des Izards - 50 av du général de Gaulle - 24660 Coulounieix-Chamiers
COURS PARTICULIERS (une ou plusieurs personnes)
Durée : 1h30
Quand ? Sur rendez vous du lundi au samedi de 10h à 20h
A prévoir : Vêtements confortables pour danser et chaussettes (pas de chaussures de tango à Saint Front la rivière)
Tarif
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40€ de 1 à 4 personnes (10€ ensuite par personne supplémentaire)
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Offre découverte 1ère séance : -10€
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Carte de 5 cours : 180€ valable 4 mois
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Carte de 10 cours : 350€ valable 6 mois
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Paiement en espèces, chèque, virement (dans la mesure du possible) ou sinon en carte bleue
Où ? Saint Front la rivière / déplacement possible (+10€ supplémentaire)
Danse chamanique des 4 éléments
La danse des 4 éléments (Eau, Terre, Feu, Air) permet de ressentir et équilibrer ces forces de vie dans notre corps, se relier à la Nature et à la Source de création et de guérison que nous avons en chacun de nous.
Chaque élément apporte sa sagesse et sa médecine :
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L'EAU nous apprend l'adaptation, la fluidité, le changement perpétuel, le lâcher prise… À travers le mouvement de notre corps avec cette conscience, on expérimente et on intègre dans nos cellules, au plus profond de nous-même, cette connaissance.
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LA TERRE ancre, soutient, comme la Mère qu'elle est pour
West Coast Swing ( WCS)
Le West Coast Swing, ou Modern Swing, est une danse en duo qui vient des USA. Elle se danse sur des styles de musique très variés (Blues, Pop, Electro, Acoustique, Hip-Hop, Rock, Disco…)
Grâce à une connexion élastique, fluide, une écoute mutuelle et musicale hyper réactive, elle offre une grande liberté aux 2 partenaires qui peuvent co-créer en s'amusant.
Elle est particulièrement joyeuse et joueuse.
Voyez par vous-même dans la vidéo ci-dessous : Le "West Coast Swing, le succès de cette danse en couple remise au goût du jour" sur You Tube
West Coast Swing (WCS)
2 FORMULES
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Ateliers ponctuels "découverte" 3h
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Cours particuliers (de une ou plusieurs personnes) de 1h30
Autres formules et lieux possibles sur demande
POUR QUI ? Débutants
QUE PRÉVOIR ?
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Vêtements confortables pour danser et chaussettes
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Venir 10mn avant
ATELIER DÉCOUVERTE WCS
Durée : 3h de 14h30 à 17h30
Quand ? tous les mois
2025 - Samedis 13/09 ; 11/10 ; 22/11 ; 20/12
2026 - Samedis 17/01 ; 7/02 ; 14/03 ; 18/04 ; 9/05 ; 6/06
Tarif : 25€/pers / 1 trimestre : 70€/pers
Vous pouvez payer en espèces, chèque, virement (dans la mesure du possible) ou sinon en carte bleue
Lieu : Saint Front la rivière (24300) / déplacement possible (+10€ supplémentaire)
COURS PARTICULIERS (une ou plusieurs personnes)
Durée ? 1h30
Quand ? Sur rendez vous du lundi au samedi de 10h à 20h
Tarif
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40€ de 1 à 4 personnes (10€ ensuite par personne supplémentaire)
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Offre découverte 1ère séance : -10€
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Carte de 5 cours : 180€ valable 4 mois
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Carte de 10 cours : 350€ valable 6 mois
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Paiement en espèces, chèque, virement (dans la mesure du possible) ou sinon en carte bleue
Lieu : Saint Front la rivière (24300) / déplacement possible (+10€ supplémentaire)
Danse chamanique des 4 éléments
La danse des 4 éléments (Eau, Terre, Feu, Air) permet de ressentir et équilibrer ces forces de vie dans notre corps, se relier à la Nature et à la Source de création et de guérison que nous avons en chacun de nous.
Chaque élément apporte sa sagesse et sa médecine :
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L'EAU nous apprend l'adaptation, la fluidité, le changement perpétuel, le lâcher prise… À travers le mouvement de notre corps avec cette conscience, on expérimente et on intègre dans nos cellules, au plus profond de nous-même, cette connaissance.
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LA TERRE ancre, soutient, comme la Mère qu'elle est pour nous. Elle énergise par son feu intérieur, aide à retrouver notre nature authentique, sauvage en lien avec les autres êtres.
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LE FEU, le grand alchimiste, offre l'expérience de la libération d'énergie, l'explosion, le nettoyage, mais aussi de la détermination et de l'action.
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L'AIR est tout à la fois, le souffle de vie, la joie de l'enfant avec sa légèreté, et le lien à l'invisible.
Chaque élément a son pouvoir de guérison, il chasse les blocages corporels provoqués par les expériences difficiles de la vie. On retrouve alors sa liberté de mouvement et d'expression, UNE LIAISON DIRECTE AVEC SON ÂME.
Danse Thérapie - séances individuelles
La danse thérapie est une pratique de soin psychocorporelle qui utilise le mouvement comme outil thérapeutique et de développement personnel.
Elle utilise le pouvoir guérisseur de la danse, connu et utilisé dans toutes les cultures depuis toujours pour libérer l’être de ses limitations, transformer ses peines, dynamiser ses forces vitales (confiance, estime de soi, joie, énergie, créativité) afin de le conduire vers sa liberté d’être.
Elle s’appuie sur l’exploration du mouvement et des différentes énergies, la voix spontanée.
Danse thérapie
SES BIENFAITS
Cette pratique a un impact sur le plan physique, psychique et émotionnel.
Sur le plan physique, cette pratique vous :
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plonge au cœur de vous-même et de vos sensations, vous renouez avec votre corps,
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redonne au corps sa mobilité, sa fluidité, sa liberté (avec plus d’équilibre, de coordination, tonicité, motricité, souplesse…)
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dénoue les tensions et blocages inscrits dans la mémoire du corps
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diminue, apaise le stress en libérant des hormones qui génèrent le bien être
Sur le plan mental et émotionnellement, elle :
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aide à renouer avec votre pouvoir créateur, de ce fait avec l’estime de soi, la confiance….
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aide à retrouver la joie de l’enfant créatif, curieux, libre des jugements intérieurs comme extérieurs
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offre une voie d’expression à des émotions parfois difficiles à exprimer verbalement pour les accueillir et les transformer
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met en relation pour créer des liens et renforcer l'affirmation de soi
POUR QUI ?
Toute personne (adulte/ adolescent ou enfant) ayant besoin d’être accompagnée pour surmonter une épreuve (maladie, handicap, burn out…), ou simplement en recherche de mieux être, de joie, de remise en mouvement dans le flux de la vie.
il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait de la danse, seuls comptent l’expression de soi et le plaisir du mouvement.
REMBOURSEMENT ? possible par certaines mutuelles
Les séances de danse-thérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale mais certaines mutuelles remboursent un nombre défini d’ateliers d’art-thérapie.
SEANCE INDIVIDUELLE
Lors de la 1ère séance nous ferons un point sur vos problématiques et vos attentes et explorerons ensemble le mouvement afin de définir des axes de travail.
Lors des séances suivantes, nous pourrons utiliser :
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L’exploration de mouvements afin d’enrichir votre palette de mouvements et d’énergies et sortir des schémas connus,
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Des propositions pour improviser, créer votre propre danse,
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De la danse libre en lien avec l’énergie et les émotions qui vous habitent
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La voix spontanée
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La relaxation
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Le dessin éventuellement
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L’échange autour de vos ressentis et sensations et des axes de travail à venir
QUE PRÉVOIR ?
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Une tenue confortable et chaussettes
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Venir 10mn avant
MODALITÉS PRATIQUES
Durée : 1h30
Quand ? sur rendez vous du lundi au samedi de 10h à 20h
Tarif : 50€ pour 1h30
Offre découverte 1ère séance : -10€
Carte de fidélité (hors offre découverte) : 10ème séance offerte
Vous pouvez payer en espèces, chèque, virement (dans la mesure du possible) ou sinon en carte bleue.
Lieu : Saint Front la rivière / déplacement possible (+10€ supplémentaire)
TRANSE en DANSE - Odyssée de 3 jours
8, 9 et 10 novembre 2025
3 jours pour renaître à son âme sauvage et libre
Libération Reconnexion Joie profonde et Création
Maîtres mots qui guideront vos pas dansant
Dans beaucoup de traditions, la Danse transe a toujours été une voie pour se relier à soi, aux autres (la tribu) et au sacré.
Elle aide à la transcendance, c'est-à-dire à se sublimer, à incarner notre être authentique, celui qui est une émanation du divin.
La Danse transe est une médecine ancestrale qui permet d’ :
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Ouvrir les perceptions, d'accéder à des espaces de connaissances sur nous-mêmes et l'univers,
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Dépasser nos conditionnements, se libérer des carcans, blessures, attachements,
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Renouer avec notre force intérieure, nos potentiels et notre créativité,
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Incarner notre être véritable, notre âme sauvage, celle qui est libre, amour et joie, émerveillement et création,
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Nous relier à notre tribu, au vivant, au sacré, et vivre l’unité.
La danse transe est mouvement, ni beau ni démonstratif, simplement le
« mouvement plaisir », pur et libre. Cette Danse-mouvement, soutenue par le souffle de vie et coulée dans le flux de la vibration musicale nous emmène en transe. Petit à petit, notre corps prend la main, nous guide, impulse le mouvement. Le mental devient son témoin silencieux, il observe le déploiement des sensations.
Le corps, entré en transe, voyage.
Il nous ouvre d’autres champs de conscience.
Il nous purifie, nous transforme, nous expanse.
Dans un Lieu enchanteur en Périgord
en pleine nature, entre Terre et Eau
un écrin pour vivre votre transformation
Danse TRANSE
POUR QUI ?
Nul besoin de savoir danser ou d’avoir déjà expérimenté la transe.
Danser et transer sont des médecines ancestrales, vous les avez en vous.
Seul besoin : votre engagement pour soutenir votre corps dans le mouvement, par le souffle, le lâcher prise, pour le laisser vous conduire vers de nouveaux champs d’exploration, au-delà de vous même, et laisser votre mental observer sans intervenir.
« Se laisser voyager » pour renaître à soi
QU’EST-CE QUE LA TRANSE ?
Une capacité naturelle du cerveau qui permet d'accéder à un état élargi de conscience, à la rencontre avec votre guérisseur interne, votre potentiel.
L’induction de la transe par la voie dite « sèche », par la danse et la musique, sans prise de substance (plantes ou autres), est
sans danger car vous restez le témoin de votre voyage et vous pouvez revenir à tout moment de cet état de transe.
Vous évoluez dans un espace sécurisé, sous l’attention vigilante de Loredane et Laurence, accompagnantes de votre traversée.
QUI VOUS ACCOMPAGNE ? Loredane et Laurence
Nous sommes danseuses depuis l’enfance, ayant expérimenté et reconnu le pouvoir de la danse : pouvoir créateur, guérisseur, celui qui permet de nous relier aux vivants et à la Source de création, de ressentir l’unité.
2 expériences professionnelles portées vers le Soin et la re-Création de Soi :
Loredane (à droite), Art thérapeute utilisant plus particulièrement la DANSE et la VOIX (diplômée de l’Inecat Paris), professeure de Danse, praticienne chamanique (soins), massothérapeute et professeure de yoga.
Laurence (à gauche), infirmière pendant 33 années, puis équithérapeute certifiée SFE (alliant cheval, danse, chamanisme à la thérapie), praticienne chamanique (soins).
2 praticiennes chamaniques qui ont vécu, traversé et accompagné de nombreuses transes induites par différentes voies : la voie avec les plantes sacrées (Ayahuasca, San Pedro, Tabac sacré) et la voie sèche (tambour chamanique, chakra danse, danses libres, transe holotropique, transe terpsicore).
Notre expérience est la gardienne de votre traversée
AU PROGRAMME : alternance de temps de :
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Préparation du corps et de l’esprit à la danse transe
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Danse transe : 1 traversée / jour pour se reconnecter à son âme sauvage et libre
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Intégration : cercles de parole, connexion à la nature…
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Exploration de son potentiel créatif selon vos élans : dessin, écriture, son/chant…
MODALITÉS PRATIQUES
Groupe limité à 14 participants pour garantir la qualité de présence auprès de chacuns(es).
Quand ? Arrivée au lieu, vendredi 7 novembre 18h / départ possible mardi 11 novembre jusque 10h
Temps d’Odyssée "Transe en danse" - 3 jours : samedi 8 novembre au lundi 10 novembre
Lieu : Tikal-lodge, 249 impasse Tikal 24140 Clermont de Beauregard
web : www.tikal-nature.com / Tel : 06 15 08 17 14
Mail : tikal-nature@sfr.fr/
Accès : Voiture : 25mn de Bergerac, 35mn de Périgueux, 1h35 de Bordeaux /
Train : gare de Bergerac, navettes possibles (nous prévenir)
Tarifs :
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ODYSSÉE de 3 jours : tarif préférentiel pour toute réservation avant le 3 août 300€ et 360€ à partir de cette date.
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HÉBERGEMENT : forfait 140€ ou 170€ selon le choix des chambres pour 4 nuits à Tikal Lodge (du vendredi 18h au mardi 10h) ou 50€ pour les stagiaires en van (participation pour l’accès aux commodités).
L’hébergement sur place est vraiment à privilégier au vu du processus.
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REPAS (facultatif) : 15€/repas, Repas bio végétariens - sans gluten possible.
Autonomie pour les petits déjeuners, repas partagé le vendredi soir.
Réservation auprès de Loredane
Inscription auprès de Loredane dès réception du bulletin d’inscription et du questionnaire (qui vous seront envoyés ultérieurement) avec 2 chèques d’arrhes séparés de 30%, un pour l’Odyssée et un pour l’hébergement.
Le solde sera à payer sur place, de même que les repas
N’hésitez à nous appeler pour plus d'infos :
Loredane 06 67 22 72 62 / loredanepattingre@gmail.com ou Laurence, 06 89 23 13 08 / laurence.beghin@free.fr
2 amies, 2 énergies, 2 âmes dansantes
une même vibration
tournées vers le pouvoir transformateur et créateur en chacun de nous