Fascias thérapie

80% des douleurs chroniques viendraient des fascias, selon le Docteur Ranoux, neurologue au CHU de Limoges et à l'hôpital fondation Rothschild à Paris. Ces tissus sont également à l'origine de nombreuses restrictions de mobilité.

La fascias thérapie est une solution pour vos douleurs,

votre mobilité et votre bien être général

Les fascias sont des tissus qui englobent et relient tous les systèmes du corps, le soutiennent, l’informent des dysfonctionnements. Ils jouent un RÔLE INCONTOURNABLE dans notre bien être global, l’équilibre, le mouvement, la perception corporelle, la douleur.

La FASCIAS THERAPIE est une thérapie manuelle douce qui vise à libérer les tensions corporelles en redonnant aux fascias leur capacité de glissement et donc leur élasticité pour accompagner les mouvements du corps et le rééquilibrer en profondeur. Elle vise également à renouer une communication fluide corps-esprit, à redonner au corps sa place d’enseignant pour nous guider vers la préservation de notre santé.

2 besoins / 2 approches

2 méthodes manuelles douces visant à libérer les tensions dans les fascias :

MASSAGE DES FASCIAS : une approche globale et préventive, un soin au service de la préservation de votre liberté de mouvement et de votre bien être général
FASCIAS MÉTHODE "TISSUAL BALANCING®" : une approche ciblée sur une tension ou limitation particulière. Elle vise à retrouver votre mobilité et soulager les douleurs chroniques. Elle demande votre accompagnement par un travail neuro-moteur pendant et hors séance

Qu'est ce que les fascias et pourquoi en prendre soin ?

mobilité, douleurs chroniques....

Maître Yoda a dit …. ton enseignant le corps sera…mon credo….

Eh bien on pourrait dire que les fascias sont les antennes du corps, un grand réseau vivant, communiquant, un continuum multidirectionnel et soutenant du corps.

Longtemps ignorés par la médecine classique, les fascias sont aujourd'hui au cœur des approches thérapeutiques modernes.

Ces tissus conjonctifs sont partout et s'adaptent en permanence pour nous accompagner dans la relation avec notre environnement. Ils ressentent, communiquent et influencent notre posture, équilibre, mouvement, souffle, fonctions vitales, notre bien-être en général….

Ils sont les lanceurs d'alerte de notre corps (douleurs, tensions, déséquilibres…).

Ils jouent un RÔLE INCONTOURNABLE dans notre santé

Prendre soin des fascias, c’est :

Préserver un corps fonctionnel
Entretenir ou retrouver notre liberté de mouvement
Soulager les douleurs chroniques comme le fameux mal de dos
Apaiser le système nerveux, retrouver un bien être global

les fascias

Alors que sont les fascias ?

Les fascias sont comme une grande toile d'araignée irriguée, vascularisée, qui enveloppent et relient toutes les composantes du corps (cellules, organes, muscles, os, veines… ), qui ressentent la douleur et communiquent à grande vitesse.

Cette toile forme un réseau continu vivant, du bout de vos pieds au sommet de votre crâne, elle maintient tout le corps dans une douce suspension élastique, transmet les forces, tensions, capte les pressions, s'ajuste en permanence et s'équilibre instantanément selon la gravité et les mouvements engagés. Grâce à leur plasticité et leur élasticité, les couches de fascias (de diverses profondeurs) glissent entre elles, laissant libre cours à la danse interne des organes, des muscles, des fluides (sanguins, lymphatiques…). Elles les accompagnent, se recréant constamment, s'adaptant en permanence à la vie qui coule en vous.

Pourquoi les fascias nous entravent ?

Les fascias sont sensibles, ils sont le reflet de nos expériences de vie tant corporelles qu'émotionnelles, ce fameux lien corps-esprit (ou psychosomatique).

Sous l'effet du stress, de chocs émotionnels, de mauvaises postures, de gestes répétitifs, ou encore de traumatismes, cette toile peut s'épaissir à certains endroits, devenir collante, ne plus glisser correctement, elle limite alors le mouvement. Le corps compense cette limitation en sollicitant d’autres muscles, ce qui entraîne des tensions et des douleurs en chaînes.

Pourquoi la zone de tension n'est pas toujours là où on la ressent ?

Eh bien, tout simplement, comme cette grande toile forme un continuum dans tout le corps et un grand réseau communicationnel, les zones de tensions et les douleurs ressenties peuvent se répercuter d'une partie du corps à l'autre.

Par exemple, des tiraillements à l'arrière de la cuisse peuvent se répercuter dans le bas du dos, car le bassin est tiré vers le bas, sa position n'est plus fonctionnelle et la douleur va être plutôt ressentie dans le bas du dos alors que l'origine de la tension est dans la jambe.

Qu'est-ce que la fascias thérapie ?

Une thérapie manuelle douce qui vise à libérer les tensions corporelles en redonnant aux fascias leur capacité de glissement et donc leur élasticité pour accompagner les mouvements du corps et le rééquilibrer en profondeur.

Mais aussi, renouer une communication fluide corps-esprit, redonner au corps sa place d’enseignant pour nous guider vers la préservation de notre santé.

2 approches possibles en fonction de vos besoins :

MASSAGE DES FASCIAS : une approche globale et préventive, un soin au service de la préservation de votre liberté de mouvement et de votre bien être général
FASCIAS METHODE "TISSUAL BALANCING®" : une approche ciblée sur une tension ou limitation particulière. Elle vise à retrouver de la mobilité et soulager les douleurs chroniques. Elle demande votre accompagnement par un travail neuro-moteur pendant et hors séance (c’est à dire par votre mouvement, respiration, conscience corporelle).

En résumé : le massage entretient la mobilité quand le Tissual balancing vise à la récupérer !

Les bienfaits du MASSAGE DES FASCIAS : il

Entretient la mobilité, la souplesse musculaire et articulaire
Relâche les tensions accumulées dans le corps
Procure un bien être général
Aide à se reconnecter à son corps, ses sensations
Apaise le système nerveux, baisse l'anxiété, stress, fatigue, insomnie
Améliore la circulation sanguine, lymphatique et l’hydratation des tissus
Améliore la récupération sportive
Procure des sensations de fluidité, légèreté

Les bienfaits complémentaires du TISSUAL BALANCING® : une approche plus engageante pour récupérer de la mobilité et soulager les douleurs chroniques

Le corps retrouve peu à peu un mouvement fonctionnel, plus d’aisance, de fluidité et d’amplitude.
Soulage les douleurs chroniques : lombalgies, cervicalgies, sciatiques…
Soulage les troubles digestifs…
Aide à récupérer après des blessures et traumatismes répétés comme des entorses, tendinites….
Restaure de la confiance dans le mouvement
Développe une meilleure conscience corporelle pour prévenir les récidives

La méthode TISSUAL BALANCING ® a été plébiscitée dans le magazine TOP SANTE de décembre 2015 sur les fascias, il traite notamment de leur implication dans les douleurs chroniques https://entre-les-fibres.fr/wp-content/uploads/2025/11/Top-Sante_novembre-2025.pdf

A noter : la fascia thérapie ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. En cas de doute, consultez toujours votre médecin.

A CONSULTER : les contre-indications en bas de page

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Pour en savoir plus : ci-dessous le lien vers :

Le documentaire ARTE “Les alliés cachés de notre organisme : Les fascias” mentionnant l’apport très important de la famille STECCO, dont Carla Stecco, chirurgienne orthopédiste italienne qui a écrit l’Atlas des fascias en 2015. https://www.youtube.com/watch?v=2lKDcNvQ9FQ

La page Instagram de TISSUAL BALANCING pour visionner des réels sur les levées de restrictions de mobilité. https://www.instagram.com/tissual_balancing/

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ?

Massage sur table de massage, sans huile sur peau nue, en sous vêtement (non fournis). Pendant la séance, vous serez recouvert d’un drap et d’une couverture polaire sur les parties non massées afin de préserver votre chaleur et votre intimité.

Déroulé :

Entretien préalable pour connaître vos besoins, vos attentes
Massage des fascias
Pause thé ou autre boisson pour vous réhydrater
Prévoir 30mn de plus que la durée indiquée (qui est celle du massage effectif)

Durée : La séance dure 1h ou plus sur demande

Quand ? Sur rendez vous du lundi au samedi de 10h à 20h

Avant de venir, veuillez consulter les précautions et éventuelles contre-indications à ce massage en bas de page du site. En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.

Tarif : 50€ - 1h

Offre découverte : 10€ sur le 1er massage

Carte de fidélité (hors offre découverte) : 20€ offert à la 11ème séance (40%)

Vous pouvez payer en espèces, chèque, virement (dans la mesure du possible) ou sinon en carte bleue.

Lieu : À Saint Front la rivière (24300) / déplacement possible (+10€ supplémentaire)

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Son objectif principal : vous aider à retrouver une mobilité fonctionnelle et diminuer les douleurs chroniques

Les points clés de la méthode :

Un bilan corporel basé sur un entretien préalable et des tests de mobilité afin de cibler les freins tissulaires et les zones à libérer en priorité
Une écoute manuelle fine des tissus et un toucher spécifique (lent, doux, progressif) pour ressentir les adhérences des tissus
Votre participation par votre mouvement, respiration, conscience corporelle, c'est à dire un travail neuro-moteur, le lien corps esprit

Fascias : Méthode "Tissual balancing® "

Pourquoi devez vous êtes acteur de votre nouvelle mobilité ?

Pour rassurer le corps, lui permettre de lâcher ses protections et avoir confiance dans le mouvement

Le corps blessé a mis en place des mécanismes de protection que sont les limitations de mobilité, les compensations par d'autres muscles inadéquats pour réussir à bouger, et des alertes, les douleurs.

Avec le travail de relâchement fascial, quand le mouvement naturel est de nouveau possible, dans un premier temps, le corps peut garder ses anciens réflexes (mouvements compensatoires, douleurs). Il faut lui indiquer par une mobilité douce, répétitive, sans forcer, qu'il peut à présent faire le mouvement en sécurité et sans douleur forte. Il peut certes ressentir un inconfort, quelques sensations désagréables au début, mais pas de traumatismes. C’est le travail neuro-moteur.

Le corps se rassure, le mouvement retrouve son élan naturel, la douleur cesse, le changement s’inscrit dans la durée.

Ce travail neuro-moteur s’appuie sur des exercices spécifiques initiés au cours de la séance et à poursuivre les jours suivants pour retrouver un mouvement fluide et fonctionnel.

Le dialogue corps-esprit est la voie d’une nouvelle relation équilibrée, confiante et aimante avec nous-mêmes.

Le corps peut alors pour nous offrir cette relation au monde merveilleuse par le sentir et le mouvement.

Le timing des fascias : des changements à plusieurs vitesses !

Les fascias présents dans l'ensemble du corps sont de natures différentes et réagissent plus ou moins vite au travail de relâchement fascial et au mouvement en fonction de leur résistance.

C’est pourquoi, le travail neuro-moteur en séance et chez vous, est essentiel pour que les changements de mobilité se poursuivent et s'inscrivent dans la durée.

Par exemple, les fascias superficiels situés juste sous la peau sont riches en eau, ils glissent facilement et répondent rapidement au travail des fascias,

Alors que les fascias plus profonds, comme ceux qui entourent les muscles ou séparent les groupes musculaires, sont plus denses, plus fibreux, plus résistants, Ils sont plus lents à réagir.

Il en est de même pour les aponévroses, ces larges bandes qui participent à la stabilité du corps comme les voûtes plantaires, la région lombaire ou encore la sangle abdominale qui sont ultra résistantes et se modifient très lentement.

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ?

Déroulé :

Echange sur votre histoire corporelle, symptômes, attentes
Bilan postural avec tests de mobilité pour identifier les zones de tension
Travail de relâchement des fascias accompagné de mouvements, respiration et écoute de vos ressentis (travail neuro-moteur)
Dernier bilan pour identifier les évolutions et pistes à venir
Identification des exercices à poursuivre en autonomie dans les semaines suivantes

Durée : La séance dure 1h30

Quand ? Sur rendez vous du lundi au samedi de 10h à 20h

Avant de venir, veuillez consulter les précautions et éventuelles contre-indications à ce soin en bas de page du site. En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.

Tarif : 70€ - 1h30

Pack 3 séances : 195€ au lieu de 210€

Vous pouvez payer en espèces, chèque, virement (dans la mesure du possible) ou sinon en carte bleue.

Lieu : À Saint Front la rivière (24300) / déplacement possible (+10€ supplémentaire)

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Qui suis-je pour vous accompagner ?

Je me suis formée à la Méthode Tissual Balancing®, auprès d’Asaf Cohen, le fondateur. Cette méthode a été plébiscitée par le magazine TOP santé de décembre 2025.

Je suis également masseuse professionnelle avec un toucher sensible, très à l'écoute et sûr, compétence indispensable pour ressentir les adhérences et accompagner les relâchements des fascias.

Je suis par ailleurs professeure de danse et de yoga, ce qui me permet d’avoir une conscience corporelle fine et une connaissance du corps afin de vous accompagner au mieux dans cette voie de reliance corps-esprit et de vous conseiller sur les exercices neuro-moteur à effectuer pour que votre nouvelle mobilité s’inscrive dans la durée.

Massage des fascias du corps en fonction de vos besoins

UN TOUCHER SPÉCIFIQUE qui vous relie à vos sensations

Les fascias ont un rôle d'amortissement des chocs, si on les brusque, ils se durcissent. Pour les relâcher, favoriser leur glissement et leur élasticité, ils demandent une écoute sensible des tissus et une approche douce, très lente et progressive en reliance avec vos ressentis. Le système nerveux peut alors se détendre et retrouver ses capacités d’auto-guérison.

Le relâchement des fascias se pratique sans huile, pour ressentir pleinement les adhérences des tissus et les accompagner pour leur redonner leur mouvement naturel.